【能查报纸文档的软件下载】老人发脾气好过生闷气


发布时间:2020-10-01 02:11:47 阅读量:113 作者:昊东

美国科学家说,那些不愿意宣泄不满或喜欢抑制愤怒的人心脏不好,免疫功能下降,大脑激素也会产生变化,所以那些怒不形于色的人很难长寿能查报纸文档的软件下载。其实,发脾气和生闷气都对身心无益,急躁易怒的人容易得心脑血管疾病,忍气吞声的人容易患癌症。中国老人更倾向于生闷气。

俗话说“树老怕经风,人老怕生气”,意即生气是长寿的天敌。美国哈佛大学的一项研究就表明,人发脾气可能诱发脑溢血、冠心病、心肌梗死等疾病,对身体本来就不太好的老人来说尤其危险。与此同时,另一研究又指出,生闷气也是“折寿”的一大祸根,它对身体的损伤甚至大过发脾气。

老人容易被消极情绪影响,孤独、自卑这些负面情感更多,再加上他们宁愿“自己受苦也为后代着想”的意识非常强烈,导致他们经常压抑不良情绪。愤怒就像洪水一样,堵不如疏。子女再忙也要抽出时间来嘘寒问暖,关心父母的身体,分享他们的喜怒哀乐。

老人也要学会自己调节,愤怒时要寻找渠道适当地表达。比如,可以多参加小区活动,发展兴趣爱好,防止坏心情找上门。其次,遇到问题应及时沟通,把怒火扼杀在摇篮里。再则,若真到了气头上无法遏制时,可以采用“幽默发脾气法”,比如老人帮子女操劳家务,而子女吃完饭就走人了,老人心里肯定不舒服。这时候老人可以说上一句“领导,我这个侍应生今天病了,是不是可以请个假呀?”这样,既把自己的不满传递出去,让儿女意识到不对,又没有伤害到他们。

(摘自《香港商报》)

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网友评论:

来自三亚的网友说:评论时间:2020-10-01

有时候,坚持了你最不想干的事情之后,会得到你最想要的东西。回复


来自芜湖的网友说:评论时间:2020-10-01

有些时候,我总是活在自己的世界里,在我的世界里一切都是美的,没有什么争夺,吵闹。我终究是一个人,活在现实。一次一次的失败,让我明白我必须有灵魂,有生机,有活力,我才可以活的不空虚,我才可以追求梦想,才能有梦想。回复


来自永康的网友说:评论时间:2020-10-01

大多数人的努力程度之低,根本轮不到去拼天赋。说是有一个调查实验,问:如果数学不好,能不能学好计算机程序处理等东西。结果百分之七十多的人选了不能。然后一个教授就总结了这一句话。回复


来自镇江的网友说:评论时间:2020-10-01

维持喜悦,是一件需要努力的事情,并不是天性使然。喜悦会像沙漏一样,在不知不觉中渗走,只留下一个回忆的空壳。回复


来自德惠的网友说:评论时间:2020-10-01

我自以为的坚强,在重逢你的那一刻,如数瓦解。回复


来自嘉兴的网友说:评论时间:2020-09-30

只因为我的心里充满着 比毒药更强烈,比咒诅更狠毒 比火焰更猖狂,比死更深奥的不忍心与怜悯心与爱心 所以我说的话是毒性的,咒诅的,燎灼的,虚无的回复


来自枣庄的网友说:评论时间:2020-09-30

月光你能否将我的梦魂带去,放在离她三五尺的玉兰花枝上。回复


来自苏州的网友说:评论时间:2020-09-30

幸福,就是找一个温暖的人过一辈子。回复


来自韶山的网友说:评论时间:2020-09-29

天下就没有偶然,那不过是化了妆的、戴了面具的必然。回复


来自石家庄的网友说:评论时间:2020-09-29

怨得这相逢,谁作的主?——风!回复


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